Si eres de los que cree que en esta temporada domina la depresión, la ciencia te lo debate... Para muchos, el invierno es una de las temporadas más depresivas del año a pesar de que es cuando celebramos con amigos y familiares de una manera más cercana, y de que es la época perfecta para deleitarnos con el ponche y el chocolate caliente, tener un banquete de delicias en Navidad y Año Nuevo, y generar nuevos propósitos con la intención de cumplirlos algún día…
Dicen que la falta de luz del sol y las condiciones climatológicas, son razones suficientes para que nuestro estado de ánimo sea gris y apático; sin embargo, la ciencia afirma que esta temporada es perfecta para aumentar nuestra felicidad, incrementar nuestra energía y ser más positivos.
Aunque te sorprenda, un estudio reveló que es en invierno cuando estamos más activos y tomamos mejores decisiones en comparación con el resto del año, esto se debe a que tenemos la capacidad para regular nuestra temperatura corporal, y el calentar el cuerpo requiere menos energía que enfriarlo. La demanda física para hacer frente al exceso de calor reduce nuestra capacidad cognitiva y afecta a nuestra capacidad para tomar decisiones.
Una investigación realizada por los doctores Jaap J. A. Denissen, Ligaya Butalid, Lars Penke y Marcel A. G. Van Aken, de las universidades de Utrech, Berlín y Edimburgo, reveló que en primavera y verano es cuando realmente nos sentimos deprimidos, y no en invierno; de hecho, existen investigaciones que revelan que la época del año donde más personas se suicidan, es en primavera.
Además, debido a que en esta temporada es cuando tenemos más días libres por la Navidad y el Año Nuevo, nuestras endorfinas aumentan al estar en contacto con nuestros seres queridos, con lo que estrechamos lazos. ¿Qué opinas?
Fuente: sdpnoticias / MF
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