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Sigue estos hábitos para estar y sentirte bien

¿Eres de la que se preocupa por verse guapa? Si la respuesta es sí, te diremos qué hábitos seguir para conseguir este resultado en ti. Sin duda para sentirte guapa debes modificar algunos aspectos en tu rutina diaria para emanar esa belleza en ti.

Sigue estos hábitos para estar y sentirte bien

-Medita; eso ayudará a mejorar tu autoestima, autocontrol y bienestar. Además reduce el estrés.

-Toma agua al despertar, no te imaginas cómo beneficia al cuerpo, lo hidrata y realiza una limpieza matutina.

-Toma agua caliente o té, te desintoxicará, además de eliminar líquidos retenidos.

-Prepárate un shot saludable, varíalo en la semana, obtendrás energía, mejorará tu digestión.

-Prepara jugos verdes, son muy nutritivos y beneficiosos para el cuerpo a lo largo de tu vida, alcaliniza tu organismo, oxigena tu sangre y obtienes nutrición celular.

-Contextualiza la belleza, repítete todos los días que la belleza está en ti, no la puedes encontrar en otra persona o lugar. Envejecer no es perder belleza.

–Trabaja tu mente, aunque no lo creas tus pensamientos influyen en tu forma de percibir la vida. Por eso aceptarte, y saber que tú tienes todo para ser bella es lo importante. Tu exterior e interior.

-Vístete acorde a tus gustos, no caigas en las tendencias si no te gustan, demues-tra quien eres por medio de tu vestimenta. Busca combinaciones que te definan.

-No son consejos difíciles de seguir, adóptalos como parte de tu día a día y co-mienza a ver tu alrededor de una forma distinta. Trasmite lo guapa que te sientes, no es necesario ser millonaria para ello, solo estar convencida de cómo te sientes contigo misma

Fuente: Eme de Mujer

RA

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