Por haber estado expuestos al sol y al medio ambiente es necesario atender a tus pies. Así, ir al podólogo es vital (quiropedistas), pues este especialista recorta las uñas, desaparece los callos e hidrata tus pies. Acude por lo menos una vez al mes para prevenir patologías o detectarlas a tiempo, indica la podóloga Yasica Doy.
Pero para contribuir con el correcto cui-dado de esta importante parte de tu cuerpo es necesario aplicar las siguientes recomendaciones:
- Para eliminar el oscurecimiento de la piel y la resequedad, exfolia (una vez por semana) e hidrata (todos los días).
- ¿Cómo secar tus pies? Con secadora o papel descartable. No con una toalla, pues la humedad que acumula favorece la aparición de hongos.
- ¿Cómo cortar tus uñas? De forma recta y cada 30 días “para evitar la for-mación de uñeros”.
- Cambia de medias a diario. La humedad a la que es expuesta esta prenda puede generar la aparición de agentes infecciosos.
- Desinfecta tus zapatos. De preferencia, echa un desinfectante en aerosol para que se mantenga libre de virus y bacterias.
Fuente: Eme de Mujer
RA
from Informe21.com - Salud y bienestar https://ift.tt/2GZB4Hu
via IFTTT
Comentarios: