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Tips para optimizar el cuidado de tus pies

Por haber estado expuestos al sol y al medio ambiente es necesario atender a tus pies. Así, ir al podólogo es vital (quiropedistas), pues este especialista recorta las uñas, desaparece los callos e hidrata tus pies. Acude por lo menos una vez al mes para prevenir patologías o detectarlas a tiempo, indica la podóloga Yasica Doy.

Tips para optimizar el cuidado de tus pies

Pero para contribuir con el correcto cui-dado de esta importante parte de tu cuerpo es necesario aplicar las siguientes recomendaciones:

- Para eliminar el oscurecimiento de la piel y la resequedad, exfolia (una vez por semana) e hidrata (todos los días).

- ¿Cómo secar tus pies? Con secadora o papel descartable. No con una toalla, pues la humedad que acumula favorece la aparición de hongos.

- ¿Cómo cortar tus uñas? De forma recta y cada 30 días “para evitar la for-mación de uñeros”.

- Cambia de medias a diario. La humedad a la que es expuesta esta prenda puede generar la aparición de agentes infecciosos.

- Desinfecta tus zapatos. De preferencia, echa un desinfectante en aerosol para que se mantenga libre de virus y bacterias.

Fuente: Eme de Mujer

RA

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