Tener una cintura definida y estrecha puede parecer misión imposible a menos que sea sometiéndonos a estrictas dietas o hasta a reducción por medio de una cirugía estética.
Sin embargo, existen otras alternativas que pueden dar buenos resultados sin tener que sufrir mucho, aunque eso sí, llevar una alimentación saludable (no es necesario que sea una dieta estricta) también es clave para lograrlo.
Te compartimos algunos trucos efectivos para que puedas formar una cintura de avispa sin matarte de hambre en el intento.
Usa faja o pantaletas altas
Las fajas son una opción buena para mantener todo en su lugar y dar ajuste y forma a tu silueta. Las hay de muchos tipos pero para que sea más cómoda procura que sea una de licra y que llegue hasta debajo del busto.
También pueden servir las pantaletas altas (aunque digas que son de abuelita) pues recuerda que lo que quieres ir formar la cintura, así que debes evitar usar ropa interior que te ajuste a medio vientre.
Contrae el estómago al caminar
Dirás que es algo obvio o demasiado simple, pero en realidad las "llantitas" también pueden ser consecuencia de una mala postura. Toma el hábito de caminar y sentarte sumiendo la panza, de esta forma estarás dando más forma a tu figura.
Bebé té de jengibre y limón
El té de jengibre es ideal para desinflamar el vientre y quemar grasa en la zona abdominal. Puedes beberlo por las mañanas antes de desayunar o por las noches antes de dormir.
Además de todos los beneficios que te aportan tanto el jengibre como el limón (como elevar las defensas del sistema inmunológico) este té te ayudará a estilizar tu figura y lucir una cintura de infarto.
Evita los pantalones a la cadera
Los pantalones a la cadera se hicieron muy populares a finales de los 90 y comienzos de los 2000.
Tanto así que recordamos algunos modelos muy bajos que dejaban ver gran parte del vientre, pero usar este modelo de pantalón puede desfigurar tu cuerpo, especialmente si no los usas de la talla correcta.
Para evitar esto y darle más forma a tu cintura usa pantalones de talle alto o que ciñan en la cintura, además de darle más forma a tu cuerpo te sentirás más cómoda.
Usa cinturones anchos
Los cinturones te dan estilo y además te ayudan a darle forma a tu cintura, ya sea por efecto visual o por ajuste.
Te recomendamos usarlos lo más que puedas para que tu cintura se vuelva más estrecha, sólo cuida que no sea demasiado exagerados o que no den equilibrio a tu atuendo.
Fuente: Soy Carmín
RA
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