loading...
Pin It

Widgets

Agua de jamaica ideal para adelgazar

Upata Digital | 4:07 a.m. | 0 comentarios

La jamaica te ayuda a eliminar la grasa extra y controla los niveles de colesterol. Además de ser deliciosa y tener muchas formas de preparación, esta flor roja trae múltiples beneficios a la salud.

Agua de jamaica ideal para adelgazar

Otras propiedades que se le otorgan a la jamaica es que puede aliviar el insomnio. Las vitaminas A, C, B1 y E que contiene, así como el calcio, hierro y fósforo benefician a los huesos, ayudándolos a estar sanos y fuertes.


Preparación

Solo necesitas 1 litro de agua, 1 taza de flor de jamaica, 1 ramita de canela.

Al hervir el agua, le agregas la canela hasta que suelte aroma. Luego apaga el fuego y agrega la flor de jamaica. Deja reposar al menos por 10 minutos.

Lo más recomendable para bajar de peso con agua de jamaica es que tomes entre 4 y 5 tazas de esta agua todos los días, media hora antes de tus comidas principales.

No olvides consultar la sección especial de Salud

YS/Informe21

Categoria: 


from Informe21.com - Salud y bienestar https://ift.tt/2EcfFIv

Archivado en:: , , ,

0 comentarios