Durante el embarazo las mujeres experimentan distintos síntomas y cambios en su cuerpo, algunos más molestos que otros. Pero sin duda, uno que puede quitarte el sueño durante esta etapa es la acidez estomacal.
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la acidez en el embarazo se da porque las hormonas relajan la válvula que está entre el estómago y el esófago y facilitan que el ácido estomacal refluya en el esófago.
Y para prevenir la acidez estomacal recomiendan comer pequeñas porciones y frecuentes, evitar las comidas grasosas o picantes, así como los cítricos e irritantes.
Y además de esto, en Salud180 te pasamos el dato de los mejores remedios caseros para la acidez en el embarazo, ¡toma nota!
Remedio 1
Necesitas:
1 cucharada de bicarbonato de sodio
1 vaso de agua tibia
Preparación:
Lo único que debes hacer es vaciar la cucharada de bicarbonato en el vaso de agua tibia y revolver perfectamente. Tómalo despacio y sentirás un alivio casi inmediato.
Remedio 2
Necesitas:
1 cucharada de vinagre de manzana
1 vaso de agua
Preparación:
Mezcla la cucharada de vinagre de manzana con el agua y toma antes de dormir o cuando sientas la acidez estomacal.
Remedio 3
Necesitas:
1 manzana
1 taza de yogur natural
Preparación:
Parte la manzana en trozos y mezcla con el yogur. Comerlo calmará hasta a la acidez más fuerte.
No dejes que la acidez te quite el sueño y apuesta por estos remedios caseros para la acidez en el embarazo, ¡encontrarás el alivio que tanto necesitas y podrás dormir sin esa terrible sensación de “fuego”!
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Fuente: Salud180
YS
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