Entre sus tantas bondades, además de fortalecer el sistema inmunológico y mantener el vientre plano, la infusión de salvia ofrece un grato intermedio en la tarde. Pero también se puede tomar en ayunas y esperar a que sus beneficios surtan efecto durante toda la jornada.
Ingredientes
15 gramos de hojas y flores de salvia (pueden ser frescas o secas)
1 litro de agua hirviendo
Jugo de un limón
Miel o stevia al gusto
Preparación
Verter el agua en una olla y ponerla a fuego alto hasta que hierva
En cuanto rompa a hervir, agregar las hojas y flores de salvia, esperar dos minutos y apagar el fuego.
Dejar reposar durante tres minutos y agregar el zumo de limón.
Endulzar con miel o stevia al gusto.
Fuente: Cocina y Vino / MV
Tags:
Categoria:
from Informe21.com - Salud y bienestar http://bit.ly/2WhUrhE
Comentarios: