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Toma una refrescante pausa con esta infusión de salvia

Upata Digital | 8:51 a.m. | 0 comentarios

Entre sus tantas bondades, además de fortalecer el sistema inmunológico y mantener el vientre plano, la infusión de salvia ofrece un grato intermedio en la tarde. Pero también se puede tomar en ayunas y esperar a que sus beneficios surtan efecto durante toda la jornada.

Ingredientes

15 gramos de hojas y flores de salvia (pueden ser frescas o secas)
1 litro de agua hirviendo
Jugo de un limón
Miel o stevia al gusto

Preparación

Verter el agua en una olla y ponerla a fuego alto hasta que hierva
En cuanto rompa a hervir, agregar las hojas y flores de salvia, esperar dos minutos y apagar el fuego.
Dejar reposar durante tres minutos y agregar el zumo de limón.
Endulzar con miel o stevia al gusto.

Fuente: Cocina y Vino / MV

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