La masturbación hoy en día sigue siendo un tema tabú, pero es importante que conozcamos los grandes beneficios que tiene para nuestra salud a nivel físico como psíquico.
Es muy positivo para conocer tu cuerpo, también para poder disfrutar más con la pareja y poder tener mejores orgasmos.
No es algo pecaminoso como nos hicieron crear durante muchos siglos de represión sexual, sino es una fuente natural de placer y relax para el cuerpo humano.
Conoce los beneficios de la masturbación para tu cuerpo>
- Mejora la calidad de sueño
Es una vía para darle solución al insomnio de manera natural, ya que el cuerpo se relaja y el sistema nervioso tiende al descanso.
- Alivia los dolores menstruales
Puede ayudar a aliviar dolores y malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.
También puede ayudar a aliviar dolor relacionados con los malestares en las vías urinarias y previniendo infecciones en las mismas.
En las mujeres, relaja las terminales nerviosas liberando fluidos que pueden albergar bacterias y producir enfermedades infecciosas.
En los hombres, fortalece la musculatura del pene, previene la incontinencia y la disfunción eréctil.
- Fortalece el sistema inmunológico
La masturbación aumentar los niveles de la inmunoglobulina, la cual nos protege contra los virus y las bacterias. Aumentando los valores se fortalece todo el sistema inmune del cuerpo.
- Mejora el estado de ánimo
Ayuda liberar una cantidad de sustancias neuroquímicas que producen bienestar como ser la dopamina y la oxitocina. Elevan el estado de ánimo, aumentan la satisfacción, y elevan el espíritu.
- Mejora la piel
El orgasmo causa mayor fluido de sangre a la piel lo que favorece a la apertura de los vasos sanguíneos. La piel se va a notar más luminosa y saludable.
- Favorece a la relación de pareja
Un mito muy conocido es que perjudica a la relación sexual con la pareja, según los expertos es totalmente falso.
Ayuda a la persona a conocer su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos, haciendo que el sexo sea mucho más placentero.
Muchas mujeres que no son capaces de tener orgasmos, a través de la masturbación han empezado a experimentarlos.
De ahora en adelante puedes dejar esa idea prejuiciosa del sexo y disfrutar de los beneficios que te brinda la práctica de la masturbación, ¡en solitario o con tu pareja!
Fuente: Nosotras.com
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