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Conoce las causas y síntomas del pie de atleta y trátalo desde casa

Tanto el pie de atleta como la onicomicosis son contagiosos y pueden propagarse fácilmente en lugares como vestuarios, gimnasios, salones de belleza, piscinas y duchas comunitarias.

Conoce las causas y síntomas del pie de atleta y trátalo desde casa

El pie de atleta es una enfermedad causada por un hongo, que normalmente aparece en los dedos de los pies. El hongo ataca más esta zona porque los zapatos crean un ambiente cálido y húmedo.

Además de los dedos de los pies, también se puede presentar en los talones, las palmas de las manos y entre los dedos de las manos. No obstante, la infección se puede propagar a todas las partes del cuerpo. Asimismo, es más frecuente entre los varones adolescentes y adultos.

Causas

El pie de atleta es contagioso y se puede transmitir por contacto directo, por zapatos, calcetines, piscinas o duchas. Al ser común la infección entre los deportistas que utilizan estas instalaciones, el término pie de atleta se ha popularizado.

El riesgo puede aumentar al llevar zapatos cerrados, si se mantienen los pies húmedos por un largo período de tiempo y cuando hay una lesión en las uñas o en la piel.

Síntomas

Los síntomas más comunes del pie de atleta son:

La piel seca en escamas
Picor
Inflamación
Ampollas
Debemos prestar mucha atención ya que, si el hongo se encuentra en las uñas suelen presentar decoloración, engrosamiento e incluso la uña podría desprenderse.

Para prevenir las infecciones causadas por hongos como el pie de atleta, los especialistas aconsejan:

Lavar los pies a diario con agua y jabón.
Mantener los pies secos, especialmente entre los dedos.
Usar calcetines limpios de algodón. Además, cambiarlos las veces que sea necesario para conservar los pies secos.
En las piscinas o duchas públicas es fundamental usar sandalias.
Los zapatos deben estar bien ventilados y fabricados de un material natural, como el cuero.

Tipos

Existen tres tipos de pie de atleta:

Interdigital: Es el tipo más común de pie de atleta y suele manifestarse entre los dedos más pequeños. Asimismo, puede causar ardor, picazón y extenderse a la planta del pie.

Mocasín: Este tipo de pie de atleta puede comenzar como una pequeña irritación, sequedad o picazón. No obstante, mientras se va desarrollando, la piel puede agrietarse.

Vesicular: Esta tipología no es muy habitual y, generalmente, comienza con ampollas debajo de la piel.

Complicaciones

Si el pie está hinchado, caliente al tacto, con pus o el contagio se propaga a la pierna se debe visitar al especialista. Estos síntomas pueden estar causados por infecciones más graves.

Remedios naturales para tratar el pie de atleta desde casa

Ajo para tratar el pie de atleta

El ajo tiene un compuesto llamado ajoeno que actúa como antifúngico natural y agente antibacteriano. Puedes añadir un diente o 2 a tus comidas para apresurar el proceso curativo de cualquier infección por hongos, incluyendo el pie de atleta.

Opción 1: Infusión de ajo

El consumo diario de una infusión de ajo puede ayudarnos a combatir los hongos desde el interior.

Ingredientes

3 dientes de ajo machacados
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Calentaremos el agua con los tres dientes de ajo.
Cuando esté hirviendo, apagaremos, dejaremos reposar 5 a 7 minutos e ingerimos.

Opción 2: Aceite de oliva y ajo

Ingredientes

3 dientes de ajo finamente machacados
3 gotas de aceite de oliva.

Preparación

Pondremos los 3 dientes de ajo finamente machacados en un recipiente pequeño, agregamos 3 gotas de aceite de oliva y revolvemos bien.
Finalmente, aplicaremos en el pie que presente la afección.

Vinagre

La propiedad ácida del vinagre ayuda a matar el hongo y bajar el nivel de alcalinidad de la piel, lo que inhibe la rápida infección. El vinagre ayuda a eliminar la humedad extra de nuestros pies, aportando un importante aceleramiento en el proceso de sanación.

Ingredientes

2 cucharadas de vinagre (30 ml)

Modo de empleo

Aplicaremos vinagre de manzana sobre el pie que presenta la afección mediante masajes circulares.
Es importante dejar secar al aire libre, y evitar el uso de zapatos por lo menos durante una hora.

Yogur

El yogur contiene cultivos de bacterias activas que son muy eficientes en la lucha contra las infecciones por hongos, como el pie de atleta. Las bacterias acidophilus presentes en el yogur natural ayudan a combatir las infecciones fúngicas y bacterianas.

Ingredientes

2 cucharadas de yogur (30 ml)

Modo de empleo

Como en el caso anterior, aplicaremos el yogur sobre la zona afectada por los hongos, y haremos masajes para esparcirlo bien.
Dejaremos que actúe por una hora y lavaremos con abundante agua.

Fuente: mejorconsalud / MF

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