Antes y durante de una gripa, el té de echinacea funciona muy bien para ayudar a controlar los insoportables síntomas. Activa el sistema inmune y alivia el dolor, aumentando las defensas del organismo.
Descubre cómo aprovechar sus propiedades.
Sin duda, el uso más frecuente de la echinacea y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del resfriado común. Esto se debe a las dos principales propiedades de esta planta, esto es, por su capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario, es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos y como antiinflamatorio.
Pero no sólo se emplea para las enfermedades del aparato respiratorio, sino que esta planta también tiene otra serie de aplicaciones, en su mayoría relacionadas con los procesos infecciosos, ya que actúa como bloqueador de la acción de virus y bacterias, como son:
Infecciones vaginales, migrañas, indigestión, malaria.
¿Cómo preparar una infusión de echinacea?
Ingredientes:
Dos cucharaditas de equinácea.
Una taza de agua.
1. Echamos el equivalente a una taza de agua y la ponemos a calentar.
2. Una vez que el agua esté hirviendo, añadimos las cucharaditas de equinácea y dejamos hervir durante dos minutos.
3. Una vez culminado este tiempo, apagamos el fuego y dejamos la bebida en reposo alrededor de unos 3 minutos.
4. Por último, colamos la bebida y la servimos al gusto. Se le puede añadir un poquito de miel al gusto para endulzar.
Es ideal ingerir esta infusión antes de ir a dormir.
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YS/Informe21
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