Debemos admitir que a veces nos olvidamos del amor propio sólo por agradar a otras personas, y esto nos hace sentirnos con baja autoestima y olvidamos lo que valemos y merecemos.
Aumentar el autoestima es uno de los retos a los que se enfrentan miles de personas en su día a día. Si es tu caso, en esta ocasión te presentamos seis maneras de recuperar el amor propio.
1. Deja ir las cosas a las que te aferras
Esto va más allá de las cosas materiales, aunque podrías comenzar con la limpieza de tu armario. Luego debes preguntarte qué mantienes en tu círculo interno que ya no contribuye a tu crecimiento, incluidos los amigos, una relación, tu trabajo o un mal hábito.
2. Escucha cómo hablas de las personas que te rodean
¿Te sientes feliz por ellos o los envidias? Este es un reflejo de cómo te sientes y de dónde te encuentras en tu vida. Una manera de recuperar el amor propio es hablar positivamente sobre quién eres tú, en quién quieres convertirte y con quién deseas pasar tu tiempo. Si no puedes hacer eso, haz algunos cambios hasta que puedas hacerlo.
3. Escucha cómo hablan otras personas de ti
¿Se burlan? ¿Se quejan? ¿Te apoyan? Esta puede ser una decisión difícil de tomar pero si se trata de tu salud mental y crecimiento debes alejarte de las personas que no aportan nada a tu vida y sólo se la pasan criticándote. Deséales lo mejor y déjalos ir.
4. Identifica una cualidad positiva en cada pareja que has tenido
Esto puede ser difícil pero es necesario. No solo liberas tu mente y corazón de culpa y enojo, sino que también te permite concentrarte en lo que quieres en su próxima relación, o lo que aprecias en la relación que ya tienes. Tienes que dar para obtener, y no puedes obtener nada que valga la pena si estás hablando mal de los hombres de tu pasado.
5. Haz una diferencia entre lo que quieres y lo que crees que quieres
Si realmente quieres algo seguramente no te detendrás hasta que lo consigas y soportarás dificultades. En cambio, si crees que quieres algo, ni siquiera moverás un dedo para tratar de conseguirlo. Así que asegúrate de ser fiel a tus propios objetivos.
6. Pregúntate qué área de tu vida quieres mejorar
Deja ir la culpa y deja de sentirte mal por querer más dinero, esto no te convierte en una persona superficial. Deja de sentirte culpable por querer una relación o querer estar soltero. Deja de sentirte mal por querer estar más saludable y no querer salir a beber. Lo único de lo que deberías sentirte mal es por descuidarte, por no amarte a ti misma y por reprimir tus verdaderos deseos.
Fuente: Soy Carmin
RA
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