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Cambios que tiene el cuerpo después de los 20 años

Upata Digital | 11:03 a.m. | 0 comentarios

Sabemos que la etapa de los 20 son los mejores de la mayoría de las mujeres; en esta etapa se desarrollan profesionalmente y las relaciones son más significativas en su vida. A partir de esta edad también empiezan a tener mayor estabilidad en todo sentido; pero a pesar de todo lo emocional, muchas mujeres no conocen los cambios que tiene el cuerpo después de esta edad.

Cambios que tiene el cuerpo después de los 20 años

De hecho, al igual que tenemos cambios emocionales altos y bajos; también nuestro cuerpo tiene cambios significativos. Normalmente se tiene la creencia de que el cuerpo termina de desarrollarse a los 18; pero después de los 20 años los cambios que tiene el cuerpo son realmente notorios e igual de importante que los de la adolescencia.

CAMBIOS QUE TIENE EL CUERPO EN LOS 20 AÑOS

Aunque el cuerpo cambia en el transcurso de toda la vida; la mayoría de las mujeres desconocen los que tienen lugar en los 20. Aquí te decimos los cambios por los que pasaras o estas pasando en estos momentos.

AUMENTO DE PESO

Esto es el tema que más nos preocupa como mujeres; pero no te preocupes, solo hablamos de cantidades muy pequeñas al año. Esto es totalmente normal y se debe al aumento de la grasa corporal; recuerda que aunque subas de peso, es normal mientras estés en un IMC (INDICE DE MASA CORPORAL) de 18.5 y 24.9.

ACNÉ

La creencia popular afirma que el acné solo es problema de los adolescentes; pero más de la mitad de las mujeres entre 20 y 27 años presentan cierto nivel de acné. Esto es causado por los cambios hormonales debidos al ciclo menstrual; por otro lado, también se debe al uso excesivo del maquillaje. Además esta es la etapa de mayor estrés y malos hábitos alimenticios; lo cual propicia la aparición de este.

CICLO MENSTRUAL Y CÓLICOS

Algo que caracteriza a las mujeres en la adolescencia es el ciclo menstrual irregular; en los 20 este se regulariza. Esto pasa ya que el cuerpo incrementa su potencial para el embarazo; también aumenta la secreción de la hormona prostaglandina. Aunque esto también trae cólicos más fuertes.

UÑAS DÉBILES

Notaras como tus uñas se quebraran con mayor facilidad; también crecerán más lento de lo normal. Pero tranquila que esto tiene solución; basta con consumir vitamina C y B7; y tus uñas volverán a la normalidad.

METABOLISMO

Tu estructura De los cambios que tiene el cuerpo después de los 20; el lento metabolismo es el más molesto y difícil de controlar. Después de esta edad te costara más trabajo deshacerte de los kilos de más; por lo que deberás cuidar lo que comas. Por lo que tendrás que empezar hacer ejercicio; el cual antes no necesitabas.

PEZONES NUEVOS

Pon mucha atención a esta parte de tu cuerpo; ya que empezaran a cambiar después de los 20 años. Lo más probable que la areola comience a verse más grande y oscura; por otro lado el pezón aumentara de tamaño, lo cual es súper normal.

CURVAS

Tu estatura tal vez deje de aumentar desde la adolescencia; pero esto no es así cuando hablamos de tus curvas. Tu cadera, muslos y busto aumentaran de tamaño y se moldearan; esto pasa por los cambios hormonales por los que estarás pasando.

HUESOS MAS FUERTES

Tu estructura ósea aumentara y se fortalecerá; siendo de los cambios que tiene el cuerpo más significativos. Ya que esta obtendrá el calcio y vitaminas para mantenerse fuerte durante toda la vida. Te recomendamos una alimentación balanceada y hacer ejercicio constante.

Aunque tu cuerpo sufre los mayores cambios en la adolescencia; los antes mencionados son los que definirán tu cuerpo y tu vida.

Con información de Soy Bella.

EB

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